Cellulit na nogach i pośladkach – dlaczego powstaje i jak z nim walczyć? Mój raport z gabinetu

W moim gabinecie codziennie spotykam kobiety sfrustrowane wyglądem swoich ud i pośladków. Próbowały już diet, drogich kremów, szczotkowania na sucho, a problem wciąż wraca. Prawda jest taka, że cellulit to nie jest po prostu "nadmiar tłuszczu". To złożony problem tkanki podskórnej, w którym ogromną rolę odgrywa genetyka, hormony i to, jak zbudowane są włókna kolagenowe w naszym ciele. Dlatego walka z nim wymaga wielotorowego podejścia, a często włączenia technologii z zakresu modelowania sylwetki.

Dlaczego cellulit tak bardzo upodobał sobie nogi?

Wszystko zaczyna się głęboko pod skórą. U kobiet tkanka łączna (tzw. septa) jest ułożona prostopadle do powierzchni skóry. Gdy komórki tłuszczowe (adipocyty) się powiększają lub gdy gromadzi się woda i toksyny (zastój limfatyczny), struktury te napinają się, pociągając skórę w dół. Adipocyty z kolei "wypychają" się do góry, tworząc charakterystyczne nierówności.

Dodatkowo, dolne partie ciała (uda, pośladki, biodra) to miejsca, gdzie nasze ciało naturalnie magazynuje zapasy energii, co jest w pełni sterowane przez hormony – głównie estrogeny. Dlatego cellulit dotyka również bardzo szczupłych kobiet.

Co mówią zagraniczne badania? (3 ciekawostki)

1. Struktura włókien a płeć. Badania opublikowane m.in. w Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology tłumaczą, dlaczego mężczyźni rzadko mają cellulit. Ich włókna kolagenowe (septa) krzyżują się pod kątem 45 stopni, tworząc szczelną sieć. U nas, kobiet, są ułożone pionowo, co jest ewolucyjnie przystosowane do rozciągania się w trakcie ciąży, ale niestety pozwala komórkom tłuszczowym łatwiej "wybijać się" pod skórą.

2. Receptory alfa vs beta. W badaniach opublikowanych w Obesity Reviews wykazano, że na kobiecych udach i pośladkach znajduje się aż do 6 razy więcej receptorów alfa-2 (odpowiadających za magazynowanie tłuszczu) niż receptorów beta-1 (które tłuszcz uwalniają). Dlatego chudniemy z nóg na samym końcu.

3. Mikrokrążenie i stres. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology wskazuje, że przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu, który uszkadza śródbłonek naczyń. Prowadzi to do obrzęków i zaburzeń mikrokrążenia – a to pierwszy krok (faza obrzękowa) do powstania widocznego cellulitu.

Co robimy w gabinecie? Technologie bez ściemy

Gdy trafiasz do mnie na konsultację, zawsze najpierw diagnozuję rodzaj cellulitu. Zależnie od tego, czy masz do czynienia z postacią wodną, tłuszczową, czy włóknistą, dobieram odpowiednie narzędzia. Nie ma jednej technologii idealnej na wszystko.

• Faza wodna i obrzękowa: Tu moim pierwszym wyborem jest zawsze Endermologia LPG. To genialny drenaż limfatyczny, który pobudza mikrokrążenie, usuwa nadmiar wody i detoksykuje tkanki. Zazwyczaj zalecam serię ok. 10 zabiegów.

• Cellulit włóknisty i "zbite" tkanki: Kiedy skóra jest nierówna, a zmiany utrwalone, włączam do gry uderzenie mechaniczne, czyli falę uderzeniową Storz Medical. Rozbija ona zwłóknienia, stymuluje kolagen i poprawia elastyczność skóry. Często łączę ją w protokołach z LPG.

• Oporna tkanka tłuszczowa: Jeśli cellulitowi towarzyszy lokalny nadmiar opornego tłuszczu (np. na bryczesach), celuję głębiej – wykorzystuję ONDA Coolwaves. Mikrofale rozbijają membrany komórek tłuszczowych i jednocześnie świetnie ujędrniają wiotką skórę.

Czego w Estelium NIGDY nie obiecuję?

Jestem z Wami zawsze w 100% szczera, dlatego chcę to napisać bardzo wyraźnie:

• Nie usunę cellulitu całkowicie i na zawsze. Cellulit to cecha naszej fizjologii. Naszym celem jest redukcja jego widoczności z poziomu III na poziom I, poprawa napięcia i wygładzenie skóry, tak abyś czuła się dobrze w kostiumie kąpielowym. • Nie schudniesz od samych zabiegów. Zabiegi kosmetologiczne rzeźbią ciało i poprawiają jakość skóry. Nie zastąpią jednak deficytu kalorycznego i aktywności fizycznej. • Jeden zabieg nic nie zmieni. Zawsze powtarzam: to proces. Tkanka potrzebuje czasu, stymulacji i regularności. Pojedynczy zabieg to strata Twoich pieniędzy.

Mój raport z gabinetu – jak wygląda sukces?

Najlepsze, realne i długotrwałe efekty uzyskują u mnie pacjentki, które podchodzą do tematu holistycznie.

Zawsze proszę je o dwie rzeczy: picie minimum 2-2,5 litra wody dziennie (żeby to, co my rozbijamy na zabiegach, miało jak zostać wydalone z organizmu) oraz chociaż minimalny ruch. Gdy połączymy domową bazę (nawodnienie, ruch, brak nadmiaru soli) z serią np. 8 zabiegów Storz na przemian z LPG, widzę pięknie wygładzone uda. Skóra robi się napięta, znikają obrzęki, a klientki odzyskują pewność siebie.

Nie obiecuję magii, ale obiecuję, że jeśli mi zaufasz i weźmiemy się do pracy wspólnie – Twoje nogi mogą wyglądać o niebo lepiej.