4 tygodnie — co realnie da się osiągnąć
Uczciwie: 4 tygodnie to mało czasu. Ale wystarczająco, żeby: zredukować obrzęki, poprawić teksturę skóry, zmniejszyć cellulit wodny o 30-50%, przygotować skórę na słońce. Czego NIE da się: zredukować 5 kg tłuszczu lokalnego, usunąć cellulitu twardego, spektakularnie ujędrnić wiotkiej skóry. Realne oczekiwania = brak rozczarowań.
Plan tygodniowy
Tydzień 1: 2 LPG endermologia, konsultacja + LumiScan, 2L wody, sucha szczotka. Tydzień 2: 2 LPG + 1 Onda Coolwaves, ograniczenie soli, spacery 30 min. Tydzień 3: 2 LPG + 1 Onda + 1 zabieg twarzy (Power C lub Infuzja Tlenowa). Tydzień 4: 1 LPG domykający + Infuzja Tlenowa twarzy. Łącznie ok. 2500-3500 zł.
LPG endermologia — flagowy zabieg
LPG mechaniczny — drenaż limfy (redukcja obrzęków), mobilizacja tłuszczu, pobudzenie kolagenu. Po serii 8-10 LPG: redukcja obwodu o 1-3 cm, mniej cellulitu wodnego, lżejsze nogi. Zabieg 35-45 min, bez bólu.
Onda Coolwaves
Mikrofale na cellulit twardy/włóknisty + wiotkość. W 4 tygodnie zdąży się z 2 zabiegami Onda. Pełen efekt narasta 8-12 tygodni po ostatnim. Plan idealny: 2 Onda przed wakacjami + pełna seria po (4 łącznie do września).
Pielęgnacja domowa
Codziennie: 2L wody, ograniczenie soli, sucha szczotka, naprzemienne prysznice, spacer 30 min, krem ujędrniający. Przed wyjazdem: SPF 50, nawilżacze, krem regenerujący po słońcu. Unikać: drastyczne diety, tabletki spalacze, sauna codziennie, solarium.
Twarz przed wakacjami
Ostatni tydzień: Infuzja Tlenowa (efekt natychmiastowy), Power C lub Absolute Rich. NIE: lasery (M22, depilacja) — 4 tygodnie bez słońca po. NIE: dermapen, mocne peelingi, mezoterapia igłowa. Ostatni tydzień to pielęgnacja, nie zabiegi inwazyjne.
Dla kogo to ma sens?
- Kobiety planujące wakacje w czerwcu lub lipcu
- Osoby chcące poprawić wygląd skóry przed wyjazdem
- Kobiety z cellulitem wodnym i obrzękami nóg
Czego nie robić?
- Nie stosuj drastycznych diet na ostatnią chwilę
- Nie chodź do solarium przed wakacjami
- Nie planuj laserów i mocnych peeligów na tydzień przed wyjazdem
Kiedy warto zgłosić się do gabinetu?
- 4 tygodnie przed planowanym wyjazdem wakacyjnym
- Gdy chcesz realnie poprawić wygląd skóry w krótkim czasie
- Gdy potrzebujesz planu zabiegowego z konkretnym harmonogramem
Najczęściej zadawane pytania
Wodnego — częściowo (30-50%). Twardego — nie, wymaga 3-4 miesięcy. Realnie: poprawisz wygląd skóry, ale nie zlikwidujesz cellulitu całkowicie.
Pakiet bazowy 7-8 LPG: 1600-1900 zł. Z Onda 2 zabiegi: +1000-1400 zł. Z pielęgnacją twarzy: +200-280 zł. Łącznie 2500-3500 zł.
Tak, ale efekty skromniejsze. 2 tygodnie: 2-3 LPG. 1 tydzień: 1-2 LPG + Infuzja Tlenowa twarzy.
Tak. 48h przerwy po zabiegu od sauny i basenu, potem bez ograniczeń.
Powiązane zabiegi
LPG endermologia
Mechaniczna endermologia poprawiająca krążenie, redukująca cellulit i obrzęki.
Szczegóły zabieguOnda Coolwaves
Mikrofale na cellulit twardy i wiotkość skóry.
Szczegóły zabieguInfuzja Tlenowa
Natychmiastowy efekt nawilżenia i rozświetlenia skóry twarzy przed wyjazdem.
Szczegóły zabieguPower C
Intensywna witamina C dla rozświetlenia i odżywienia skóry.
Szczegóły zabieguLumiScan
Analiza skóry przed rozpoczęciem planu zabiegowego.
Szczegóły zabiegu
Autorka artykułu
Karolina CyrekWłaścicielka Estelium, ekspertka technologii estetycznych
Założycielka Estelium. Ekspertka technologii estetycznych i doboru zabiegów hi-tech.
Wszystkie artykułyPotrzebujesz indywidualnej oceny?
Umów się na bezpłatną konsultację
Porozmawiamy o Twoim problemie, ocenimy stan skóry i zaproponujemy realne rozwiązania – bez zobowiązań.
Zarezerwuj wizytę