Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
4 sierpnia 20267 min
Kriolipoliza ud: wewnętrzna strona rządzi się własnymi prawami
Ocierające się uda i wystające bryczesy to dwa różne problemy, choć obie kobiety proszą o „coś na uda".
Karolina CyrekPartia ciała
Uda
16 artykułów w klastrze
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
12 sierpnia 20267 min
Bryczesy i boczki. Dwa miejsca, które chudną ostatnie, i co da się z nimi zrobić
Chudniesz z twarzy, z biustu, z ramion. Bryczesy stoją. To nie brak silnej woli, tylko liczba receptorów w tej okolicy.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
26 maja 20265 min
Wiotka skóra na udach w Bielsku-Białej — LPG, Storz, Onda
Wiotkość ud często łączy się z cellulitem. Pokazujemy, jakie zabiegi w Estelium realnie pomagają i jak je łączyć dla najlepszego efektu.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
Aktualizacja: 11 sierpnia 202611 min
Rozstępy na skórze – kiedy można je spłycić i jakie zabiegi mają sens?
Rozstępy to nie wyrok. Tłumaczę, kiedy mają największy potencjał do poprawy i które zabiegi gabinetowe realnie spłyczają ich wygląd.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
30 maja 20267 min
Lipedema czy cellulit — jak rozpoznać problem i jakie zabiegi pomagają | Estelium
Lipedema czy cellulit — czym się różnią, jak rozpoznać lipedemę i dlaczego wymaga diagnozy lekarskiej. Bez marketingu.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
8 maja 20269 min
Mimo diety i ruchu uda nie wyglądały tak, jak chciała – historia Moniki, 36 lat, i technologii ONDA
Studium przypadku: dlaczego sama dieta i trening nie wystarczyły, jak wyglądał plan z ONDA Coolwaves i co realnie zmieniło się po pełnej serii.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
Aktualizacja: 30 kwietnia 202610 min
Trening EMS efekty przed i po – co można osiągnąć po miesiącu?
EMS angażuje mięśnie głębokie i w 20 minut pracuje nad całym ciałem. Sprawdź, jakie efekty można realnie zobaczyć po miesiącu regularnych sesji.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
19 kwietnia 202610 min
Uda tracą jędrność – jak pracować nad napięciem skóry bez pustych obietnic?
Uda zmieniają się z wiekiem inaczej niż reszta ciała. Spokojny przewodnik o tym, jak pracować nad ich jędrnością, gdy sama dieta nie wystarcza.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
21 kwietnia 20269 min
Cellulit przy szczupłej sylwetce – dlaczego dotyczy także kobiet bez nadwagi?
Cellulit nie wybiera tylko kobiet z nadmiarem kilogramów. Sprawdź, dlaczego pojawia się także przy szczupłej sylwetce i co warto z nim robić.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
21 kwietnia 202610 min
Cellulit na udach i pośladkach – dlaczego właśnie tam wraca najczęściej?
Cellulit najczęściej osiada na udach i pośladkach – i to nie przypadek. Zobacz, jak biologia, hormony i krążenie tworzą tę strefę i co realnie pomaga.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
21 kwietnia 20269 min
Siedzący tryb życia a cellulit – czy brak ruchu naprawdę zmienia wygląd skóry?
Siedzący tryb życia odbija się na skórze szybciej, niż się wydaje. Sprawdź, jak wpływa na cellulit i co realnie warto zmienić, gdy pracujesz przy biurku.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
21 kwietnia 202611 min
Plan na cellulit na 8–12 tygodni – jak podejść do terapii, żeby miała sens?
Realna terapia cellulitu to nie jeden zabieg, tylko spokojny plan na 8–12 tygodni. Sprawdź, jak go ułożyć, żeby efekty były widoczne i trwałe.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
Aktualizacja: 11 sierpnia 202611 min
Endermologie LPG Infinity w Bielsku-Białej – jakie efekty daje nowa generacja zabiegów?
Cellulit, jędrność, drenaż, modelowanie sylwetki – co realnie zmienia się przy dobrze poprowadzonej serii LPG Infinity i dlaczego nowa generacja urządzenia ma znaczenie.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
30 kwietnia 202611 min
Body Sculptor – nowoczesne modelowanie sylwetki bez skalpela
Body Sculptor to nieinwazyjna technologia EMS, która jednocześnie buduje mięśnie i redukuje tkankę tłuszczową. Sprawdź, jak działa i kiedy ma sens.
Karolina Cyrek
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
3 maja 202611 min
ONDA Coolwaves – jak działa mikrofalowa redukcja tłuszczu i cellulitu?
Czym ONDA Coolwaves różni się od kawitacji, RF i kriolipolizy, dla kogo ma sens i czego naprawdę można się po niej spodziewać.
Marta
Cellulit, sylwetka i ujędrnianie
23 czerwca 20269 min
Lipedema (obrzęk tłuszczowy) – jak odróżnić ją od cellulitu, zatrzymania wody i otyłości?
Lipedema to przewlekła choroba tkanki tłuszczowej – nie cellulit i nie „zwykła otyłość". Po czym ją rozpoznać, do jakiego lekarza iść i jak gabinet kosmetologiczny może wspierać objawowo.
Karolina Cyrek